新しい理論を手に入れるために。
池袋までセミナーに参加してきました。
今まで持っていた理論とは違う方向で物事を見ていました。
仕事に活かせると思います。
違う見方でものを見ると今まで見えなかった答えが 見えてきます。
新しい見方は頭の中を新鮮にしてくれて、仕事もわくわく取り組めるようになります。
片付けてでもそうでした。
収納のしかたや見栄えではなく、管理ができるまで物を減らす、という考え方。
自分の許容範囲を知ると物だけではなく、人間関係、体力等今まで自分に無茶をさせていたものが見えてきます。
他人との距離、自分自身との距離、いろんなものが浮き彫りになったなあと思います。
当たり前だけど自分に正直な方がいい。
いきなり正直になるんでなくて、少しずつまわりと調整しながら正直になる。
そうするとまた新しいモノの見方がみえてくる。
そんないい循環を続けられるといいなと思いました。
ミニマリスト通勤カバン
通勤は最低限の荷物で通勤したいです。
シンプルライフになる前はいろいろ持ち歩きました。
例えば雨の日だったら濡れた靴下が嫌だから替えのを持っていったり。
同時平行で読んでいる本を２冊持っていったり。
大量のお菓子を買ったときはそれを突っ込んで。
それなりに整理はできていたけど
重かったなあ。
すぐ目的のものが出せるようにバッグインバッグを使ってみたり。
当時の僕はがんばり屋でしたねえ。すごい！
断捨離をしていき、ものと向き合ううちに
持ち運ぶものも減りました。
靴は雨水を中に通さないタイプで靴下は濡れないし
本は基本的にデジタル本を購入。
お菓子は食べたいときに少量買うようにしたのでストックはありません。
これは身軽バージョンになったときのカバンです。
お昼を作って持っていくときは弁当箱も入ります。
制服も畳んでいれたりしますが、
それでも余裕で全部入ります(＾ω＾)
本はどうしても紙の本で読みたいものを一冊。
あれば持っていきます。
カバンが軽いと楽だから階段もスイスイ登れます。
楽です(´ω｀)
電車の中でも気にしなくてもいいし、
中身が少ないので忘れ物はほとんどありません。
嬉しいですねえ♪ヽ(´▽｀)/
ミニマリストの暖房
いよいよ冷えるようになりました。
朝に布団でぐずぐずするのが嫌なので
朝は暖房を全開にします。
ちょっと前から活躍してくれている暖房さんです。
これは部屋に備え付けてあったものです。
白い壁と四畳半の畳部屋によくマッチしています。
真冬でもTシャツ１枚でいられるくらい暖かくなります。
今日は仕事は休み。
部屋でお茶を飲んでゆっくり過ごします(＾ω＾)
少ないアウターでシンプルに。
急に朝晩が寒くなりました。
雨の助けもあって体感温度はますます低く。
今年はぬくぬくと、身体を甘やかします。
いよいよハーフトレンチコートが出てくることになりました。
このハーフトレンチコートは実家で着ていたものを
送ってもらいました。
５年も昔のもので、安く買った通販。
今くらいの時期の寒さにぴったり。
これは通勤用にしようかなと思います。
もちろんオフでも着られますが、
オフはもう少しカジュアルダウンした格好がいいかなと考えてます。
続く
ゆる糖質オフ！突然に。
４日前くらいから主食を食べていません。
なぜなのかというと、
急に頭痛がひどくなり、胃が膨れたような感じがして食欲が無くなってしまったんです。
身体もだるい。
病院では異常なし。全くの健康体でした。
白米をたくさん食べて少し苦しくだるくなったのと同じような状態が続くので
主食をやめてみました。
何日間たった現在、
身体のだるさと胃の苦しさは全くなくなりました。
その他の不調も少しずつ取れてきました。
僕は根っからの米好きですが
ある程度コントロールはできます。
でもここのところ炭水化物の量は少し多目だったかも…(´Д｀)
身体が消費しきれてなかったのかな。
たまってくるのかな。
身体のメカニズムでたまるとそういう症状が出るのかな。
そもそもたまるものなのかな。
体質が歳と共に変化しているのかな。
わからないことはいっぱいですが、
身体の変化にしっかり目を向けたいと思います。
