１食を大切に

健康の記事ではありません。
グルメの記事でもありません。

偶然に発見し、今ではソウルフードになっているものです。

これです！

ご飯と食べるとおいしい。
そのままでもおいしい。

これひとつでも満足できてしまう。

でも生姜ばかりでは身体に良くない。

頭で食べるのではなく
腸を喜ばせるために食べよう、となんかの本で読みました。

バランスよく食べる。
身体が元気になる。
生活にめりはりがでる。
時間ができる。
自炊が進む。
バランスよく食べる。
もっと元気になる。

こんないい循環ができるといいなあ。