相変わらず寝たままの生活が続いてます。寝たままできることとして顔のエクササイズをやっています。 その中のひとつがベロ回し体操です。話すことも仕事のひとつなので滑舌の良さは必須スキル。 最初は10回回すと口が痛くなっていましたが 今は50回は楽に回…